Esta semana con una mezcla de sensaciones varias las afrontaba ya con la preparacion de 5 semanas para el maraton el aneto del 30 de julio.
con el lunes con 12km de run con alguna sensacion extraña faltandome la chispa y 1000 metrillos del agua , pasamos a un buen entreno el martes 3000 en swim ,1h spinning +clase abdominales,el miercoles otra classe de spinning +10km de run ya con mejores sensaciones no como yo queria pero por buen camino, parece que el cansancio del EXTREME MAN me salga tres semanas despues.
El jueves otro gran dia 4000 swim,en buena compañia con jose milan en el carril de mi derecha y acabariamos el dia con clase de spining y abdominales "duras " del gran felix. El viernes me lo tome de descanso paseito por la tarde.el sabado despues de trabajar antes de comer un 1500 rapidillo en el agua y a la tarde de bodorrio.bueno el domingo si se puede llamar deporte hemos ido de rebajas, que no esta nada mal.
ESTA SEMANA MAS Y CENTRADO EN EL TRAIL ANETO Y EN LAS TRAVESIAS QUE ME ESPERAN POR DELANTE CON DISTANCIAS DE 3800M,6500M,Y LA ULTIMA DE 10KM¡¡
